29 septembre 2016
Que manger avant de faire du sport ?
http://www.sport-sante.fr/fr/conseils/l-importance-de-la-nutrition/conseils.html Que manger avant de faire du sport ? Bien manger avant une séance de sport, c’est essentiel. Mais pas question de manger n’importe quoi ! S’il n’est pas conseillé de faire...