L' Atelier équilibre et prévention des chutes a débuté le vendredi 9 novembre avec 15 participants sous l'animation de Stéphanie Langlais

Objectif atteint puisque la licence collective est de 15 personnes

Les participants ont fait des tests concernant leur condition physique, les choses sérieuses pourront commencer la semaine prochaine

Bien vieillir grace à l'équilibre

Un atelier découverte de l'activité physique pour vous permettre d'etre à l'écoute de votre corps et de ressentir les effets bénéfiques d'une pratique d'activté physique et régulière

De novembre à février, chaque vendredi de 10H30 à 12 Heures au complexe sportif de la Turballe

La réunion d'information a été une réussite, il y a 15 inscriptions, nous avons atteint l'objectif

(si d'autres personnes voulaient s'inscrire, elles seraient mises sur une liste d'attente en cas de désistement)

Renseignements : Madame Annie Lagré - 06 69 78 71 02

Animatrice diplomée : Stéphanie Langlais

L'atelier équilibre à La Turballe

L’Équilibre, où en êtes-vous ?© 

Les vacances de février 2019

Débuteront le samedi 9 février 2019

Les cours reprendront le mardi 26 février

Nous vous souhaitons de bonnes vacances

Tarifs à partir du mois de janvier 2019

Veuillez trouver ci-dessous les tarifs à partir du mois de janvier 2019 et jusqu'à la fin du mois de juin 2019

Gym seule : 97 Euros

Stretching seul : 77 Euros

Gym + Stretching : 142 Euros

En ce moment les couchers de soleil d'hiver sont splendides à la Turballe, je vous présente celui d'hier soir qui sublime quand le ciel s'est embrasé

L'Épiphanie est une fête chrétienne qui célèbre le Messie venu et incarné dans le monde et qui reçoit la visite et l'hommage de mages. Elle a lieu le 6 janvier¹. Depuis 1971, dans les pays où l'Épiphanie n'est pas un jour férié, elle peut se fêter le deuxième dimanche après Noël, c'est-à-dire le premier dimanche qui suit le 1^er janvier.² En France, c'est le cas depuis 1802, règle qui a été instaurée par un décret du cardinal Caprara³, légat du pape Pie VII.

La fête s'appelle aussi « Théophanie », qui signifie également la « manifestation de Dieu ».

Diverses coutumes sont observées à cette occasion. En France, en Suisse et en Belgique, depuis le Moyen Âge, une « galette des rois » ou un « gâteau des rois », pâtisseries contenant une fève, sont partagées ce jour-là ; celui qui trouve la fève dans sa part est surnommé « roi ».

La galette des rois à la frangipane contient beaucoup de beurre ce qui la rend savoureuse, mais pas très diététique. Si vous souhaitez vous régaler à l'occasion l'Épiphanie, nous vous avons concocté une recette de galette de rois allégée qui conviendra à tous les gourmands. Le beurre contenu dans la garniture aux amandes est remplacé par un blanc d'œuf battu en neige. Légèreté et gourmandise assurées !

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Sport Santé

Baromètre Sport Santé Ipsos France #Resolution2019

En ce début d'année, les Français livrent leur état de bien-être des Français sur chacun des sujets qui rythment leur vie quotidienne, il en ressort que c’est le bien-être mental (rester détendu et de bonne humeur), le bien-être social (aller vers les autres et nouer des liens) et le bien-être physique (résister à la fatigue et au stress) qui sont les critères sur lesquels ils se sentent le plus en forme.

Un bulletin de notes qui conforte la mission d’intérêt général de la FFEPGV qui est de donner à chaque français, quelles que soient ses origines sociales, sa condition physique, le lieu où il vit et ses moyens financiers, la possibilité d’accéder à une activité physique et sportive lui permettant de bénéficier de bien-être physique, social et mental.

Pour en savoir plus : : https://www.sport-sante.fr

Les vacances de NOEL auront lieu le Vendredi 21 Décembre 2018 au soir et les cours reprendront le mardi 8 Janvier 2019

Nous vous souhaitons de bonnes fetes d'année